Fitness
Onbeperkt Fitness
|
Rittenkaarten
- 10 Ritten 100 euro
- 20 Ritten 180 euro
Cursus Fitness
Train je liever zelfstandig maar haal je niet het gewenste resultaat? Dan kun je een cursus van 10 lessen volgen bij ons om te leren trainen zodat je zelfstandig aan de slag kan gaan maar nu wel met de juiste kennis voor resultaat.
Wat leer je?
- De juist en veilig uitvoeren van de oefeningen
- Hoeveel sets en herhalingen
- de juiste intensiteit
- voor alle spiergroepen een aantal oefeningen
- advies op gebied van voeding en supplementen
- 1 op 1 begeleiding
- Na de cursus in staat zijn om zelfstandig te trainen voor resultaat
Investering: eenmalig 500 euro
(hebben jullie hetzelfde niveau en doelen? dan kunnen jullie de kosten delen)